快樂三分鐘健身App是一款專為健身人士打造的軟件，這里有專業(yè)的健身指導(dǎo)，身材不好沒關(guān)系，我們幫你定制了專屬健身課程，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間跟著做，絕對(duì)能夠練出你想要的身材，快速地減掉多余的脂肪，有健身需求小伙伴們的快來下載吧~

軟件介紹

專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。

基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處。

建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。

快速而且有效的方式來減掉多余的脂肪；

高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉能有效提高心肺功能。

以最少的投資獲得最大的收益！

核心功能

1、專業(yè)的健身訓(xùn)練指導(dǎo)

2、支持多種健身器械

3、在家學(xué)習(xí)的健身APP

軟件亮點(diǎn)

簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花三分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。

智能計(jì)劃，科學(xué)健康

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo)

全程語音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò)誤的動(dòng)作損壞身體。

豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對(duì)不同部位的訓(xùn)練和不同難度的訓(xùn)練。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、軟件中可以自由的選擇，針對(duì)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)給出計(jì)劃；

2、真人全程進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，避免的眾多錯(cuò)誤的動(dòng)作；

3、豐富的分類課程不斷更新，進(jìn)行不同程度的鍛煉；

4、高效的循環(huán)鍛煉技巧，獲得最大的體能收益效果。

更新內(nèi)容

會(huì)員專享定制訓(xùn)練計(jì)劃功能升級(jí) 

營養(yǎng)飲食計(jì)劃展現(xiàn)及數(shù)據(jù)優(yōu)化 

更多精選課程主題上線 

體能測(cè)試功能優(yōu)化