比鄰健身手機客戶端是一個健身軟件，AI私人定制健身計劃，沉浸式健身教學，給自己一個機會，21天的時間，你也可以擁有一身強健的肌肉、流暢的線條，需要的朋友趕緊來下載吧。

軟件優勢

1、智能健身計劃：根據您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增肌）健身計劃。

2、一鍵開練：只需選擇健身時間，點擊“開練”，即刻感受健身的快樂！

3、零基礎零門檻：不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練！

軟件亮點

1、您不僅可以看到日歷上的打卡情況，還可以通過圖表和數據更清晰地了解自己的健身進度，以便更好地調整自己的訓練計劃。

2、除了性別年齡等基本信息，也會要求您填寫自己的飲食習慣、睡眠習慣等詳細信息，以便更好的為您個性化定制合適的健身計劃；

3、您甚至可以與好友一起參加同樣的健身計劃，同時進行打卡，共同督促和鼓勵，不讓自己的健身之路孤單；

如何定制自己專屬的健身計劃

1.健身目的：減重 or 增肌等；

2.身體情況：年齡、身高、體重；

3.日常情況：運動情況、體態問題等；

Tips：盡可能的按照實際情況回答，將會擁有更適合自己的健身計劃。

軟件功能

1、您可以選擇練習包括 yoga、普拉提、卡路里計算、健身以及體育運動等在內的多種項目，并且還有詳細的視頻教學，幫助您掌握運動技巧；

2、可以根據您的性別，年齡，運動經驗，目標等個人信息定制私人訓練計劃，幫助您更加高效地達成健身目標；

3、通過app中的健身社區，您可以與其他用戶進行交流，分享健身經驗和成果，并相互鼓勵。