None To Run最新版是為各位用戶打造的專業(yè)，科學的運動軟件，在這里有專門為各位新跑者們打造的漸進式的跑步計劃，還有簡單的力量和淋巴管火星鍛煉，讓跑步變得更加的愉快，有需要的趕緊來本站下載吧。

None To Run最新版簡介

您是第一次想成為跑步者嗎？中斷后回歸跑步？在每周 30 分鐘或更少的 3 次鍛煉中，N2R 將帶您從零開始連續(xù)舒適地跑步 25 分鐘。None to Run 是專為像您這樣的人設計的漸進式跑步計劃。

None To Run最新版特色

• 關注運行時間。不是距離或速度。這讓跑步變得更加愉快。

• 與大多數(shù)初學者計劃不同，N2R 包括簡單的力量和靈活性鍛煉。不需要任何設備。

• 保守地進步以增加樂趣并減少受傷的機會。

None To Run最新版亮點

如果您目前不能連續(xù)跑步超過 5 分鐘而不停下來喘口氣，那么您來對地方了。

無跑步 12 周計劃將帶您從零開始連續(xù)舒適地跑步 25 分鐘。

成千上萬的人已經(jīng)使用 None to Run 計劃最終成為他們一直想成為的跑步者。

None To Run最新版優(yōu)勢

• 整個 12 周的“禁止跑步”計劃，帶有語音提示，告訴您何時跑步以及何時步行。不需要耗時且令人困惑的間隔編程！

• 一旦您完成了“從不跑步”計劃，使用“從跑步到比賽 5K”計劃開始提高您的速度并讓您“做好比賽準備”。

• 還有一個 Run to Race 10K 計劃。

• 使用您選擇的應用程序播放音樂或播客！該應用程序將在警報期間暫時降低音量。

• 跟蹤并存儲您的所有鍛煉。

• 在屏幕鎖定的情況下在后臺運行以節(jié)省電池壽命。

• 使用共享卡在 Facebook、Twitter 和 Instagram 上炫耀您的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

• 沒有煩人的廣告！

• 開放式跑步（當您只是想鍛煉而不使用特定計劃時）。

None To Run最新版評測

• 跑步對身體有壓力。特別是當你剛開始的時候。初學者跑步者通常不具備應對跑步要求所需的下半身力量。

• N2R 包括精心設計的力量和活動例程（帶視頻演示）以幫助您變得強壯并減少受傷的機會！