自律番茄鐘app最新版是為各位用戶打造的番茄鐘軟件，能夠幫助大家培養自律的良好喜歡，通過設置不同時長的番茄鐘來完成當前的工作或者學習，在自律番茄鐘通過獎懲機制，讓我們養成良好習慣，有需要的用戶趕緊來本站下載吧。

自律番茄鐘app最新版簡介

自律番茄鐘是一款可以讓你更加專注地工作和學習并戒掉手機癮的APP，可以讓你在工作和學習的時候遠離手機.提高工作和學習效率，防止手機沉迷，抵制不良學習或工作習慣。

自律番茄鐘app最新版功能

【自定義鎖機】支持一鍵鎖機和定時鎖機，可以根據自身的工作和學習計劃選擇鎖機模式，自定義鎖機任務名稱.開始時間和鎖機時長，幫助您在特定的時段沉浸式學習或工作，免受手機的誘惑。

【APP白名單】支持添加白名單APP，在鎖機的同時也能使用手機的部分功能，狠心“斷舍離”的同時也能靈活使用，讓手機不再一鍵變板磚！

【數據統計】記錄每天的鎖機時長.鎖機次數.解鎖次數以及統計各APP使用的數據明細，幫助復盤每日的學習.工作情況，有利于遠離不良學習習慣，提高學習效率。

自律番茄鐘app最新版特色

1.「循環番茄」快速設置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環，勞逸結合

2.「快速番茄」一鍵鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾

3.「番茄任務」將會循環執行的任務保存起來，自動執行，避免重復設置

4.「預約番茄」預約開始工作的計劃，定時自動開始，以免玩起手機忘記時間

自律番茄鐘app最新版亮點

「監督連續玩機時間」玩機一段時間后，強制休息一段時間，勞逸結合

「監督累計玩機時間」累計玩機一段時間后，禁止再繼續玩手機

「APP監督」對每個APP都可以單獨設置使用時長.休息時長

自律番茄鐘app最新版評測

1.「時光軸」每時每刻用在手機做什么，都記錄在這里，支持導出到文件

2.「每日統計」統計每天.每小時的使用手機時長.解鎖次數.APP使用量

3.「日報/周報」對每天.每周的使用手機情況匯總.展示.對比，進步看得見