檸檬輕斷食app是一個界面設計非常非常可愛的減重軟件。有斷食、食譜、百寶箱、記錄、數據這幾個界面，在食譜界面可以設置一周餐譜，還有熱門餐譜推薦供用戶借鑒；斷食界面有許多計劃，可以自由選擇。

檸檬輕斷食app功能介紹

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然～同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標。

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎？

【斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了。

檸檬輕斷食app特色

1、節省精力

用戶不再花費大量的精力自己去尋找合適的健康食譜了，采用軟件推薦的食譜即可

2、實時記錄

應用會對用戶的身體狀態、飲食狀況等數據進行實時的記錄，讓你記錄蛻變

3、一對一專屬服務

斷食的計劃是應用根據每個用戶不同的狀態設置的，提供一對一的專屬服務

4、高效減肥

推薦斷食計劃、減肥食譜，進行數據跟蹤，讓減肥更有效率更快捷

5、督促減肥

軟件擁有智能的提醒功能，提醒你斷食和進食，以及及時補水，實時督促你減肥

6、科學減肥

斷食指的不是節食，而是在特定的時間段內進行進食和斷食的循環，以求達到科學的減肥效果

檸檬輕斷食app亮點

1、通過餐食記錄表，以及一些科學圖標等提醒，及時調整飲食習慣等等。

2、通過各種時間圖標，以及數據圖等等方式，為您提供正確用餐時間。

3、根據用戶的饑餓程度和狀態，查看您的歷史記錄表，更簡單的完成瘦身。

檸檬輕斷食app優勢

1、數據可視化

您的數據有助于您了解不同階段的身體狀況，允許您隨時記錄和查看身體數據，可視化您的禁食過程，并跟蹤每日禁食和體重的變化。

2、配方推薦

我們不需要花費大量精力尋找健康食譜，也不需要費心計算食物的卡路里。