白 Hvit番茄鐘app手機版是一款新上線的優質番茄鐘工具APP。

大家都知道生活學習如果有一個番茄鐘類似的工具就能夠合理地進行時間的調度和把控，

今天騰飛小編也是準備了這款新開發的番茄鐘應用——白 Hvit，

如果你有相關的需求可以來騰飛網下載試試看，

優質的時鐘工具隨你來調度！

白 Hvit怎么用

1.進入軟件選擇經典番茄鐘的功能

2.設置好你的時間

3.點擊開始就可以運作你的番茄鐘了

白 Hvit有哪些功能

1.經典番茄鐘

25分鐘專注+5分鐘休息

符合大多數人的注意力周期

2.小番茄鐘

15分鐘專注+5分鐘休息

適合應對瑣碎任務或注意力易分散者

3.大番茄鐘

50分鐘專注+10分鐘休息

適合須深度思考的場景

番茄鐘是干嘛用的

番茄鐘最主要的目的就是實踐和執行番茄工作法。它是一個時間管理工具，通過其獨特的工作-休息循環模式，來達到以下目標：

分隔工作與休息，保持專注:

1.設定專注工作時間:番茄鐘最基本的功能是提供一個倒計時，通常默認是25分鐘（這就是一個“番茄時間”）。在這25分鐘內，你的目標是全神貫注地投入到當前的任務中，盡可能排除干擾。

2.強制休息時間:每當25分鐘的工作時間結束，番茄鐘會提醒你進入5分鐘的短暫休息。這個休息是強制性的，目的是讓你從工作中短暫抽離，放松身心，為下一個番茄鐘儲備能量。

3.規律的工作節奏:通過番茄鐘，形成工作25分鐘+休息5分鐘的規律循環，建立有節奏的工作習慣，避免長時間連續工作導致的疲勞和注意力渙散。

軟件簡介

這是一款非常意思的四建管理工具。

軟件以“番茄工作法”為核心，幫助你每天養成有計劃的生活方式，讓你對明日的生活和工作有合理計劃，不會浪費任何時間�？靵硐螺d體驗一下吧。

番茄鐘可以幫助你把握明天的方向，珍惜今日的時光。

專注當下的時間，找到最好的自己。