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智能訓(xùn)練追蹤:在訓(xùn)練過程中,應(yīng)用會自動記錄訓(xùn)練時間、容量、組數(shù)和進(jìn)階結(jié)果。用戶可以通過日歷和多維度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),追蹤自己的成長軌跡。
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實(shí)用工具與知識庫:內(nèi)置多種健身計(jì)算器,如RM、BMI、TDEE等,并提供專業(yè)的訓(xùn)練與康復(fù)知識課堂,為用戶提供全面的知識支持。

智能個性化:能自動生成定制化的訓(xùn)練計(jì)劃,并根據(jù)用戶表現(xiàn)智能調(diào)整,讓訓(xùn)練更科學(xué)高效。
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健身新手:零基礎(chǔ)或剛開始健身的人群,需要一個智能、科學(xué)的工具來制定計(jì)劃、學(xué)習(xí)動作和避免受傷。
尋求高效訓(xùn)練者:希望通過個性化、專業(yè)的計(jì)劃和數(shù)據(jù)追蹤,更有效率地達(dá)成增肌、塑形或減脂目標(biāo)的人。
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注重飲食管理的人:希望將訓(xùn)練與飲食結(jié)合,通過科學(xué)計(jì)算來管理每日熱量和營養(yǎng)攝入的人。

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