心晴度假村app手機(jī)版是一個白噪音軟件，當(dāng)你感到壓力山大，睡眠質(zhì)量不佳的時候，來下載心晴度假村app，精選白噪音，多元助眠方案，讓你夜晚睡個好覺，并且可以改善焦慮癥狀，需要的小伙伴趕緊來下載吧。

心晴度假村app功能

1.【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天，放空大腦才能安靜入眠；

2.【催眠音頻，快速入睡】由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡；

3.【認(rèn)知重構(gòu)，重塑心態(tài)】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認(rèn)知；

心晴度假村app特色

1、-放松減壓冥想等教程

2、-日周月睡眠報告

3、-智能鬧鐘清晨淺睡喚醒

4、-睡眠監(jiān)測

5、-助眠音樂入睡自動停止

心晴度假村app介紹

心晴度假村睡眠是款比較好用的睡眠檢測以及睡眠幫助軟件，可以幫助用戶進(jìn)行一些音頻播放，來讓其快速的入睡，并且以正確的方式助眠，這樣有助于休息，同時還能夠智能設(shè)置鬧鐘，幫助您提醒起床時間。

適用人群

失眠困擾，需要助眠音樂輔助睡眠的人群

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人