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AI深睡眠app最新版是一個(gè)助眠軟件,記錄每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康數(shù)據(jù),提供大量的助眠音樂,幫助入睡,還會(huì)記錄夜間的睡眠情況,分析睡眠質(zhì)量,給出睡眠建議,想知道你每天晚上會(huì)說夢(mèng)話嗎?下載AI深睡眠就知道啦。

AI深睡眠app,睡眠必備的手機(jī)app,提供大量助眠音樂,具備健康監(jiān)測(cè)等功能,記錄個(gè)人的健康、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),關(guān)注個(gè)人身體健康使用AI深睡眠app,每天擁有好睡眠。
1、心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程,呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等,放松安神睡得香。
2、獨(dú)有無痛喚醒和科學(xué)小憩功能,更有海量專屬愛豆鬧鈴:陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤…。
3、睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測(cè)、夢(mèng)話錄音和睡眠分析,從入睡到睡醒立體守護(hù)。

1、具備生活價(jià)值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
2、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人
3、短暫性失眠,需要助眠的人群
4、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群
5、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問題的人
1、【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧,冥想助眠,催眠音樂播放不中斷,催眠音樂定時(shí)結(jié)束
2、【睡眠監(jiān)測(cè)】睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄,掌握自己的睡眠情況
3、【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂播放時(shí)鐘,計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘,用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你
4、【睡眠音樂】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲,自然之音,讓你放松身心。冥想音樂,白噪音,輕音樂,幫助你睡前減壓

- 早睡提醒 設(shè)定入睡時(shí)間,按時(shí)提醒您休息。進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,手機(jī)將被限制操作,如想放棄早睡,可能會(huì)被懲罰。
- 早睡模式 剽悍模式:監(jiān)督早睡嚴(yán)厲,用詞激烈,放棄早睡要被懲罰;
溫柔模式:監(jiān)督早睡溫柔,用詞親切,不會(huì)被懲罰。
- 睡眠音樂 為您播放帶有緩解壓力、安神養(yǎng)性功效的輕音樂,有助于促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
記錄睡眠狀態(tài)的app輕音樂助眠軟件好用的白噪音軟件

大家有沒有看到過別人討論自己昨晚的睡眠情況?或者自嘲自己晚上說夢(mèng)話了等等,你有沒有好奇過他們是怎么知道自己的睡眠情況的,怎么知道自己深度睡眠了多久,說了夢(mèng)話沒有...[更多]

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